
Релаксация во время родов
Всегда есть шанс снизить вероятность болевых ощущений в родах. Но как будто? Ответ прост — к родам надобно подготовиться, изучив технику расслабления.
Главная повод болезненных ощущений в родах — это страх. Страх вызывает напряжение всех органов, участвующих в родах. Это ведет к дополнительной боли во пора схваток. И получается замкнутый кружок: страх — напряжение — пытка. Чтобы такого никоим образом не случилось, надобно никоим образом не опасаются боли, а воспринимать ее как будто еще один шажок навстречу малышу. Победим страх — значит никоим образом не станет напряжения — никоим образом не станет похоже чрезмерной боли. И прктически каждый раз надобно памятовать, что ребенку во пора родов еще страшнее, еще больнее.
Чтобы снизить болевые ощущения надобно расслабиться, уметь покоиться промеж схватками.
В первом периоде родов, в какое время схватки идут с...