Это очень легко и просто Инструмент с действием тонким Для каждого очень взрослого И даже для очень ребенка. Так вот, когда ощутишь ты в ужасе, Что готов уже рвать и метать, Тебе первым делом нужно Взять - и ПЕРЕСТАТЬ! Просто ПЕРЕСТАТЬ! Вот так взять - и перестать! А вторым шагом - не ленись, Не разыгрывай больного, Два раза глубоко вдохни, И вот - ты опять как новый. А третьим этапом надо Два слова сказать на бегу. Скажи себе: «Не волнуйся!» И оставь их в своем мозгу. Ну что же ты? «Не волнуйся!» Повторяй опять и опять, А когда совсем успокоишься, Можешь и перестать. Этап четвертый - последний -Самый приятный для всех поколений -Похлопай себя по плечу И поздравь с концом волнений. Попробуйте сами написать песню о вашем методе со стрессом. Как правило, действия следуют за мыслями. Иногда мы меняемся, если делаем что-то по-другому (пятилетний ребенок учится без рева и требований спрашиват...

1 2 3 →

 

| Категория: Как вырастить ребенка