
Эмоциональная грамотность
можем научиться действовать и реагировать иначе. Ребенок, которого дразнят, может научиться пожимать плечами в ответ, а не расстраиваться и не лезть в драку. Программа предлагает уроки по управлению чувствами, мыслями и поведением, принятию себя, межличностному общению и решению проблем.
Уверенность, что дети могут реагировать на трудную ситуацию по-другому, придает им силы. Один мальчик из третьего класса выразил это так: «Я больше не робот. Я - это я».
Другая программа по эмоциональной грамотности, «Тренинг решения социальных про-блем» (ТРСП), учит детей справляться со стрессовой ситуацией и межличностными проблемами. Исследования показали, что эта программа помогла улучшению поведения детей и их отношений с ровесниками. ТРСП состоит из нескольких шагов:
- остановись, успокойся, подумай, затем делай;
- назови проблему и свои чувства;
- поставь перед собой цель;
- подумай о разных возмо...