«Отважное» сердце
е чувствовать боли и спать спокойно.
Таким образом получается, что смех потенциально снижает стресс.
Комедии, юмористические книги и все смешное помогает снять напряжение у детей.
Смех может быть мощным противоядием от губительного стресса, приводя в движение каскад взаимодействий духа и тела. Доктор Ли Берк и его коллеги показывали группе пациентов очень смешную кинокомедию и исследовали состояние гормонального фона: количество адреналина, норадреналина, гидрокортизона. В результате обнаружилось, что у пациентов уменьшился уровень адреналина. Берк считает смех примером «полезного» стресса, так как его последствия - благотворны.
Одним из наиболее интригующих открытий стало то, что у пациентов, которым заранее говорили о предстоящей комедии, уровень гормонов стресса уменьшился еще до ее просмотра! Другими словами, так же, как наше тело способно предчувствовать несчастье, когда мы ожидаем ...
