то меня не любит», вместо утверждений «Я сделал глупость, но вообще-то я умный». Процесс изменения Саманты состоял из нескольких шагов. Первым шагом было осознание проблемы, вторым - устранение, третьим - положительное утверждение. «Уход" предполагает, что ребенок позволяет себе выбросить из головы прошедшее и измениться. Мы еще раз напоминаем, что «уход» - это положительное действие. Механическое повторение утверждений без предварительной подготовки, это то же, что и наложение повязки на большую рану без ее обработки - только условная помощь. Использование утверждений должно также сопровождаться работой воображения, упражнениями на дыхание, релаксацией и другими методами. Малыш в баскетбольной команде может играть лучше, чем более старшие дети, если он чувствует себя большим и видит свои успехи. Научившись говорить: «Думаю, я могу», человек способен меняться. Мы предлагаем вариант упраж...

← 1 2 3 4 5 6 7 8 →

 

| Категория: Как вырастить ребенка