Многие родители и дети, вероятно, знают рассказ «Маленький моторчик, который смог это сделать». Поверив в собственные силы, маленький моторчик смог провезти большой и тяжелый поезд. то чувство уверенности в своей способности достичь цель, «осознанная сила», может стать важным фактором сопротивления стрессу. Уверенность в способности справиться с трудной задачей помогает человеку контролировать даже боль. Например, в стенфордском Центре были проведены исследования и.щиентов, страдающих хроническим артритом. Им был предложен курс снятия боли посредством медитации, упражнений на мобилизацию сил и нетрадиционной терапии. Оказалось, что участники программы реже испытывали боль, чем те, кто не принял в ней участия. Но исследователи не нашли связи между специальными упражнениями курса, релаксацией и улучшением здоровья пациентов. Однако, ученые обнаружили, что пациенты, у которых про изошли положительные сдвиги, чувствовали в себе силы повлиять на свое состояние невзирая на болезнь. Медики заключили, что успеху способствовала собственная «сила» больных. При ее увеличении, боль уменьшалась. Более того, основываясь на более позднем обследовании этих пациентов, выяснилось, что действие их «силы» продолжалось очень долго. Через 4 года после проведения программы лечения участники испытывали меньше приступов боли и реже обращались к врачу, чем до программы, несмотря на то, что болезнь прогрессировала (что характерно для хронического артрита). Уверенность наших детей в том, что они могут управлять своими мыслями и поступками в тяжелой ситуации, влияет на их здоровье так же, или даже больше, чем применение любого метода или упражнения.

← 1 2

 

| Категория: Как вырастить ребенка