«Стресс - это когда у тебя столько домашних заданий, что нет времени поиграть». Стресс - контрольная по математике». «Стресс - когда у тебя неприятности». «Стресс - школьный спектакль, где у тебя главная роль». «Стресс - когда папа переезжает в друго...

Давление - именно так многие из опрошенных нами детей определяют стресс. Давление родителей, друзей, школы. Давление успеха или неудач. Родители часто беспокоятся, что детям может быть трудно в современном техническом мире. Чтобы они преуспели- или ...

Контрольные работы. Домашние задания. Отметки. Давление ровесников. Давление родителей. Давление учителей. Проблемы в обучении. Неприятности. Школа может стать источником значительного стресса для ребенка, что повлияет на его учебу и здоровье. Очень...

Вот один из способов мгновенного преодоления стресс, использующий простые методы, необходимые для достижения альфа-состояния: Упражнение 2.1. Мгновенная релаксация. Время: 1-2 мин. Возраст: 7-9 лет. 1. Глубоко вдохни и выдохни. 2. Скажи себе: «Рассл...